Misschien heb je wel eens tegen hem gestreden tijdens het NK langlauf of ken je hem als de zoon van Sidney. Max Teeling (met nummer 1 op foto) maakt flinke stappen in zijn carrière als topsporter in de Noordse combinatie. Hij is nog maar één stap(je) verwijderd van het allerhoogste niveau en gaat komend seizoen in de Contintalcup de strijd aan in onder andere Europa, Amerika en Azië. Max vertelt meer over de Noordse combinatie, zijn topsportcarrière, zijn wedstrijden en doelen voor komend seizoen. Daarnaast gaan we in samenwerking met Max interessante content voor jou creëren. Verderop lees je precies wat.
Foto: Nina Bakker
Zo is het allemaal begonnen
Mijn ouders komen uit Nederland, waren zelf wedstrijdlanglaufers en hebben me al vroeg in contact de wintersport gebracht. Ik ben in Oostenrijk geboren en sinds mijn derde doe ik aan skiën en langlaufen. Dat was eigenlijk logisch, want ik woon in het bergdorpje Werfenweng in het Salzurgerland, met de loipes direct achter onze tuin. In die tuin hebben we ook heuveltjes, dus konden we schansjes bouwen. Vanaf het allereerste begin had ik in Werfenweng dus een fantastisch trainingsgebied en Werfenweng is nu ook mijn hoofdsponsor geworden. Met mijn zesde begon ik met skispringen bij de Skiclub Bischofshofen. Samen met het langlaufen ging dat zo goed, dat ik op mijn 14de naar een sportinternaat kon gaan om mijn sport professioneel te kunnen uitoefenen. Na mijn eindexamen moest ik in militaire dienst. Gelukkig werd ik uitverkoren om sportsoldaat te worden. Dat betekende dat ik maar vijf weken opleiding hoefde te doen en daarna tot februari als soldaat kon sporten met een klein loon. Nu ben ik dus echt prof, hoewel ik ook nog met een studie ben gestart. Naast de noordse combinatie houd ik van voetballen, volleyballen, tennissen en fietsen.
Zo werkt de Noordse combinatie
Noordse combinatie bestaat uit twee sporten: skispringen en langlaufen. Eerst doe je een sprong. Daarvoor krijg je punten die hoger zijn naarmate je verder en mooier springt. Diegene met de meeste punten mag als eerste met de 5, 10 of 15km langlaufen starten. De anderen moeten per punt achterstand vier seconden langer wachten. Wie dan als eerste de finish bereikt heeft gewonnen. Dit maakt het altijd erg spannend, omdat de beste springers vaak minder langlaufen en dan aan het einde net wel of net niet ingehaald worden.
Dit is waarom ik deze sport zo gaaf vind
Aan de ene kant is het natuurlijk de spanning die deze sport erg interessant maakt. Aan de andere kant is het een sport waar heel veel verschillende eigenschappen gevraagd worden van de atleet, die vaak eigenlijk niet echt te combineren zijn. Voor het springen moet hij licht zijn en over explosieve kracht beschikken, maar voor het langlaufen moet hij juist veel duurvermogen hebben. Dit maakt de training voor mij erg afwisselend. Het wordt zelden saai en er is altijd een boel potentie voor verbetering.
Daarnaast is het gevoel van vliegen geweldig, maar hoef je daarvoor geen strikt voedingsschema te volgen en op de bank te liggen tot de volgende training, zoals dat voor de skispringers vaak het geval is. Een nordic combiner kan ook gewoon eens iets ongezonds eten en de energie bij de duurtrainingen kwijt. Ik vind het ook een gezonde sport. We zien er atletisch uit en er zijn veel vriendelijke mensen. Iedereen kent elkaar, omdat het toch een kleine wereld is.
Gepromoveerd naar het B-kader van de senioren
Het afgelopen jaar was mijn laatste als junior. Ik heb het totaalklassement van de Alpencup gewonnen (hierover meer in het nieuwe langlaufmagazine bladzijde 52) en werd bij de Junioren WK individueel 10e en 12e en met het team haalden we brons. Door die goede resultaten promoveerde ik van het C-kader naar het B-kader van de Oostenrijkse skibond. Het B-kader is het team onder de groep met Worldcup-atleten. In dit tweede team zijn zeven jonge senioren opgenomen, die de sprong naar het eerste team willen maken. We worden zeer professioneel begeleid door twee fulltime trainers.
Max op het podium bij de Alpencup
Wedstrijden in Europa, Amerika en Azië
Dit seizoen wordt dus mijn eerste bij de senioren. Ik mag niet meer aan de Alpencup, die ik vorig jaar gewonnen heb, deelnemen. Ik zal dus voornamelijk deelnemen aan de wedstrijden van de Continentalcup, de wedstrijdserie onder de Worldcup met wedstrijden in Europa, America en Azië. We starten met drie wedstrijden in Park City, waar in 2002 de Olympische springwedstrijden georganiseerd werden.
Mijn doel voor komend seizoen
Mijn doel is om goede prestaties in de Continentalcup laten zien en bij de eerste tien te finishen.
Ik kijk er naar uit om voor het eerst naar Amerika en Noorwegen te gaan om aan wedstrijden mee te doen. Dat is iets bijzonders voor mij.
Interessante content voor jou
Houd onze kanalen goed in gaten, want deze winter deelt Max veel tips op het gebied van training en voeding. To be continued!
Volg Max zijn top sportcarrière op zijn social media kanalen
Blijf op de hoogte van Max zijn trainingen, wedstrijden en prestaties. Volg zijn social media kanalen voor een kijkje achter de schermen bij een topsports.
Instagram >>
Facebook >>
